Gruppe zur Trennungsbewältigung

Eine Trennung kann uns den Boden unter den Füßen wegziehen. Unsere Vorstellungen und Bilder, wie wir unser Leben verbringen wollen, zerplatzen. Ernüchtert, entsetzt, verletzt, betrogen, ohnmächtig stehen wir vor einem Scherbenhaufen.

Dieser Workshop bietet einen geschützten Raum und Rahmen, sich mit Frauen in ähnlichen Situationen auszutauschen. Frauen, die auch Gefühle wie Wut, Trauer, Angst, Scham und Schmerz durchleben. Durch Gespräche, Übungen und der Auseinandersetzung mit sich selbst kann es gelingen den Trennungsprozess besser zu verarbeiten, sich von Altem zu verabschieden und Neues in das Leben zu lassen, eine neue Perspektive zu entwickeln.

Seminarinhalte

• Austausch in einem geschützten Rahmen 
• Austausch mit Frauen, die die Gefühle gut nachvollziehen und mitempfinden können
• Trauer, Wut, Angst dürfen sein und haben einen Raum
• Reflektieren der Trennungssituation
• was verliere ich?
• was gewinne ich?
• Abschied von Lebensbildern
• Entwicklung neuer Perspektiven
• Stärkung des Selbstwertes
• Entwicklung neuer Ideen zur eigenen Persönlichkeit und Identität

BIFF Winterhude

Moorfuhrtweg 9b

22301 Hamburg

eine neue Gruppe startet am

10. September 2025

6x mittwochs von 18:30 - 20:30 Uhr

Termine:

10.09. | 17.09. | 24.09. |

08.10. | 15.10. |

05.11. 2025

Kosten: 100,-€