Als du mich fallen gelassen hast, habe ich fliegen gelernt.

Workshop zur Trennungsbewältigung

 

Eine Trennung kann uns den Boden unter den Füßen wegziehen. Unsere Vorstellungen und Bilder, wie wir unser Leben verbringen wollen, zerplatzen. Ernüchtert, entsetzt, verletzt, betrogen, ohnmächtig stehen wir vor einem Scherbenhaufen.

Dieser Workshop bietet einen geschützten Raum und Rahmen, sich mit Frauen in ähnlichen Situationen auszutauschen. Frauen, die auch Gefühle wie Wut, Trauer, Angst, Scham und Schmerz durchleben. Durch Gespräche, Übungen und der Auseinandersetzung mit sich selbst kann es gelingen den Trennungsprozess besser zu verarbeiten, sich von Altem zu verabschieden und Neues in das Leben zu lassen, eine neue Perspektive zu entwickeln.

Seminarinhalte

  • Austausch in einem geschützten Rahmen 
  • Trauer, Wut, Angst dürfen sein und haben einen Raum
  • Reflektieren der Trennungssituation
  • was verliere ich?
  • was gewinne ich?
  • Abschied von Lebensbildern
  • Entwicklung neuer Perspektiven
  • Stärkung des Selbstwertes

Termine:

der Workshop besteht aus 2 Teilen:

4 Gruppenstunden mittwochs von 18:30 - 20:00 Uhr

05., 12., 19. und 26. Juni 2019

sowie

1 Wochenende

Freitag, 09. August 2019 von 18:30 - 20:00 Uhr

Samstag, 10. August 2019 von 10:30 - 13:30 Uhr

BIFF - Winterhude

Moorfuhrtweg 9b

22301 Hamburg

 

Gesamtkosten 75,- Euro  

 

8-10 Teilnehmerinnen