Ressourcenstärkung in Krisenzeiten

Ein Workshop für alle, die ihre Kraftquellen nutzen möchten

"Wie wecke ich meine Superkräfte?"

Krisenzeiten können ganz unterschiedlicher Art sein: global - so wie für uns alle die Auswirkungen von Corona und des Krieges in der Ukraine deutlich zu spüren sind. Oder sehr persönlich: Der Verlust eines lieben Menschen, Belastungssituationen bei der Arbeit, gesundheitliche Probleme und vieles mehr können Auslöser für Krisensituationen sein. Ängste, Sorgen und Unsicherheiten nehmen zu, der Stress wächst - wir werden dünnhäutiger. Zuversicht, Hoffnung und Sinnhaftigkeit hingegen verblassen, oft sehen wir gar keine Perspektive.

In diesem Workshop werden wir uns auf die Suche nach unseren eigenen Ressourcen begeben und mit verschiedenen Methoden, mitLeichtigkeit und Freude herausfinden, welche Superkräfte in uns stecken und wie wir sie nutzen wollen.

Der Workshop eignet sich für Coaches und Berater:innen als Erweiterung des Methodenkoffers ebenso wie für alle, die eine Stärkung der eigenen Kraftquellen gebrauchen können.

Seminarinhalte

• Wahrnehmen und wertschätzen der eigenen Ressourcen
• kreative Methoden erproben und darüber einen neuen Zugang zu sich selbst finden
• Aufladen der eigenen Akkus
• Austausch mit Menschen, denen es ähnlich geht in einem geschützten Raum
• Leichtigkeit entdecken