Titel #4: Was ist Kunsttherapie?

Sinnliche Wahrnehmung und kreativer Ausdruck

Die Kunsttherapie gehört zu den sogenannten Künstlerischen Therapien, wie z. B. auch die Musik-, Tanz- oder Theatertherapie. Die Kunsttherapie geht davon aus, dass wir alle den Wunsch verspüren, uns auszudrücken, um uns der Welt mitzuteilen. Dazu stellt die Kunsttherapie die sinnliche Wahrnehmung in den Fokus. Eine Wahrnehmung, die in unserem Alltag oft ins Abseits gerät. Insbesondere in Bezug auf psychosoziale Zusammenhänge mit krisenhaften Entwicklungen kann die Kunsttherapie so den Zugang zu wichtigen inneren Erkenntnissen öffnen.

 

Kunst als Ressource

Auf diesem Weg werden vielfältige Prozesse und Entwicklungen angestoßen, Erfahrungen und Erinnerungen aufgedeckt und betrachtet, Denkweisen erschüttert und gewandelt. Es ist eine behutsame Form des Sichtbarmachens und Auflösens von Lebenslinien, die unbewältigt und teilweise verknotet das Leben stagnieren lassen oder beschweren. Der gestalterische Prozess und auch das Kunstwerk selbst dienen als Wegweiser, um die jeweilige negative Lebenssituation besser zu erkennen und mit Hilfe neu gewonnener Ressourcen zu verlassen.

 

Spaß als therapeutischer Aspekt

Jeder Mensch hat immenses kreatives Potenzial. Oft ist es jedoch verdeckt oder verschüttet. So ist schon die Entdeckung dieses Potenzials wie das Heben eines verborgenen Schatzes – und birgt eine immense Freude. In dieser Freude liegt ein unvergleichlicher Zugewinn für den therapeutischen Prozess. Und auch die Erfahrung, mit den eigenen Händen etwas zu schaffen, das uns vielleicht sogar ganz zufrieden macht, ist von besonderer Qualität.